Onze REV-therapeuten zijn er om
je prestaties te optimaliseren
blessures te voorkomen
je fysiek beter te doen voelen
je pijn te verminderen
MANUELE THERAPIE
Onze REV-kinesitherepeuten zijn experts in het uitwerken van oefenprogramma's binnen revalidatie en performance. Alle sessies omvatten een klinisch onderzoek, opstellen van een behandelplan, manuele therapie, corrigerende oefentherapie en een herevaluatie. Onze therapeuten maken hierbij gebruik van onderstaande technieken en/of methodes:
Dry Needling
Gewrichtsmobilisaties
Manipulaties
Myofasciale technieken
Corrigerende oefentherapie
Functionele training
Krachttraining
FUNCTIONELE OEFENTHERAPIE
Naast manuele therapie heeft functionele oefentherapie een belangrijk aandeel in onze aanpak. Door middel van gerichte oefeningen proberen we het lichaam terug tot maximale functionaliteit te brengen. Naast de meest courante oefentechnieken passen we bij REV vaak Redcord-therapie toe. Hierbij zoeken wij naar uw primaire weak-links. Door de oefening aan te passen aan de zwakste schakel in het lichaam, gaan we het juiste bewegingspatroon re-activeren in aanloop van verdere doorgedreven oefentherapie of krachttraining.
REV SPECIALITEITEN
REV SCREENING
Door onze jarenlange ervaring in wielrennen en voetbal, zijn wij zeer gedreven in screening en blessurepreventie. Deze REV screening helpt ons de hoofdoorzaak van eventuele ongemakken te identificeren, brengt zwakke schakels in kaart en geeft richting aan uw verdere behandeling.
U kan bij ons een screening laten uitvoeren om blessures te vermijden, om prestaties te verbeteren of om pijn weg te werken. Hiervoor gebruiken wij state of the art toestellen, waarmee we alle data in ons bezit hebben om een persoonlijk programma voor jou uit te schrijven.
TOPSPORT SCREENING BIJ VOETBALLERS
Ontdek onze topsport screening voor voetballers (individueel of in teamverband). Deze test omvat een grondige musculoskeletale blessurepreventieve screening en een fysieke screening, uitgevoerd door experts van Energy Lab & REV. Na de screening krijg je een helder overzicht van je sterke punten en werkpunten. Met deze testen helpen we enerzijds blessures te voorkomen door potentiële problemen binnenin je lichaam op te sporen, en anderzijds brengen we ook jouw fysiologische eigenschappen (zoals spierfunctie, ademhaling, vetpercentage, ...) in kaart.
REDCORD THERAPIE
Redcord is een ideaal middel voor functionele krachttraining en blessurepreventie, zowel in therapie, fitness als topsport.
Anders dan standaard krachttraining werkt Redcord
core-stability training 3-dimensioneel. Deze functionele en transfererende oefeningen naar elke sportdiscipline, geven meer kracht, balans, coördinatie en core-stability dan elke conventionele methode. Diverse studies hebben reeds meermaals uitgewezen dat trainen met instabiele touwen blessures voorkomen en prestaties bevorderen.
Hoe verloopt de topsport screening test?
-
Voorafgaand aan je conditietest, dien je een gevalideerde sportmedische vragenlijst in te vullen en het resultaat mee te nemen. Afhankelijk van het resultaat (groen, oranje of rood) wordt er immers een advies gegeven om een sportmedisch onderzoek te doen.
Groen licht: een sportmedisch onderzoek is niet nodig, je conditietest kan doorgaan
Oranje / rood licht: een sportmedisch onderzoek is verplicht alvorens de conditietest kan doorgaan, dit kan bij één van de sportartsen aangesloten bij SKA of via Energy Lab.
Opgelet: heb je de vragenlijst nog niet ingevuld op het moment van je conditietest, kan je deze ter plekke invullen maar zal je conditietest bij oranje of rood licht NIET kunnen plaatsvinden.
-
Via een intakegesprek met een coach van Energy Lab en sportkinesist van REV, overloop je je sportieve en medische voorgeschiedenis met één van onze coaches.
-
Door een uitgebreid lichamelijk onderzoek bekijken we de balans in het lichaam. De verschillende testen geven ons inzicht in de mobiliteit, lenigheid, stabiliteit , kracht en sprongkracht. Hierbij zoeken we naar onevenwichten in het lichaam en geven we gericht advies over je ‘weak links’, dit gelinkt aan de vereisten van je sport.
-
Nadien volgt een eerste meting via een DEXA-scan. Deze scan gaat je lichaamssamenstelling bepalen. Uit de DEXA-scan worden onder andere volgende waarden bepaald:
Het percentage & magere massa in het volledige lichaam & lichaamsdeel
Botdichtheid en gewicht van je totale botmassa
Gewicht van elke lichaamsdeel, dit laat bijvoorbeeld ook toe om spiermassa links & rechts met elkaar te vergelijken
-
Achteraf brengen we de longen en de longcapaciteit in kaart via een Powerbreathe K2 toestel. We leggen de vitale capaciteit vast en meten de sterkte van de ademhalingsspieren. Via deze analyse kunnen we specifiek advies geven naar eventuele ademhalingsspiertraining.
-
We stimuleren lokaal op de onderarm de zweetklieren om zo een staaltje zweet te analyseren. We bepalen de osmolaliteit en hoeveelheid Natrium per liter zweet. Op deze manier kan je de hoeveelheid mineralen in sportdrank finetunen.
-
Hierna volgt een looptest op de loopband. Tijdens de test wordt telkens per 4 minuten de snelheid verhoogd en bepalen we je melkzuurwaarden. Ook de maximale zuurstofopname (VO2 Max) wordt geregistreerd. Op basis van deze metingen worden de fysiologische drempels bepaald en ontdek je je persoonlijke hartslagzones om zo meer inzicht te krijgen in je trainingszones.
-
Na de test ontvang je een gedetailleerd overzicht van je testresultaten met je sterktes, zwaktes en verbeterpunten en persoonlijk advies van de coach. Je bent nu helemaal klaar om verder aan de slag te gaan en je sportieve doelen te halen!